المغربالمنتخب الأولمبيكأس إفريقيا أقل من 23 سنة
سمير عنبة : اتباع برنامج جيد هو أساس نجاح اللاعبين، سنحاول إبقاء الكأس في المغرب.
كشف المعد البدني للمنتخب الوطني سمير عنبة الذي تأهل رفقة الأشبال إلى نصف نهائي كأس أمم إفريقيا تحت 23 سنة فيما يخص التحضير الجيد للاعبين ما يلي :
ما يختلف من فئة عمرية إلى أخرى هو البرنامج بأكمله من حيث الحجم والشدة حيث كلما ارتفعت الفئة، كلما زادت الشدة.
يجب أن تأخذ بعين الاعتبار العمر الحقيقي للاعبين.
على سبيل المثال في فئة أقل من 17 سنة ستجد لاعبين أكثر تقدمًا في عملية النضج.
يعتبر النوم، التغذية والراحة عوامل ضرورية لإنجاح العملية سواء في التداريب أو المنافسات.
يتعين على اللاعبين مراقبة هذه الأشياء الثلاثة للحفاظ على أدائهم.
إنها عبارة عن جهد جماعي لا يمكنك أن تنسب النجاح إلى شخص معين.
جميع المكونات تستعد من أجل إبقاء الكأس هنا في المغرب من لاعبين و طاقم تقني وطبي.
